ProTrainUp-Lizenz - Kostenlos für Bildungs- und nicht-kommerzielle Zwecke.
Andere Übungen, die von diesem Benutzer erstellt wurden
Übung - Gra 3x3 +2N na cztery bramki
Zu Favoriten hinzufügen
Organizacja: Ograniczone pole gry z trzema strefami. Na końcowych liniach ustawiamy po dwie małe bramki z pachołków. Zawodnicy podzieleni na dwa trzyosobowe zespoły. Na zewnątrz pola gry dwóch zawodników neutralnych.
Przebieg: Zawodnicy atakujący mają za zadanie zerwać krycie aby otrzymać piłke od trenera, następnie przeprowadzić piłkę przez jedną z dwóch małych bramek. W strefie środkowej do rozegrania piłki można wykorzystać zawodników neutralnych. Obrońcy po przechwycie piłki atakują w drugą stronę.
Pkt. coachingowe:
- zwracamy uwagę na szybkość i jakość prowadzenia piłki
- zerwanie krycia podczas otwarcia gry
- tworzenie linii podania i przestrzeni
Parameter der Übung
Sportdisziplin: | Fußball |
Alterskategorie: | U10 |
Teil: | Main part |
Typ: | Group |
Übungszeit: | 10 Minuten |
Anzahl der Wiederholungen: | 2 Mal |
Pausenzeit: | 0 Sekunden |
Intens.: | 60 - 90 % |
Tags: | KD |
Ausrüstung: | KD |