Licencja ProTrainUp - Frei für pädagogische und nicht-kommerzielle Zwecke.

Andere Übungen von diesem Benutzer
Übung - gra4x4 z przeniesienim
Zu den Favoriten hinzufügen

Przebieg ćwiczenia:

Zawodnicy ustawieni jak na rysunku. Sekwencja zadań według rysunku. Pole gry 25×25. Gra zadaniowa 4×4 + 4 zawodników neutralnych ustawionych po dwóch na skrajach wyznaczonego pola gry. Na wyznaczonym boisku rywalizują ze sobą dwie 4-osobowe drużyny – Czerwoni oraz Biali. Zespół przy piłce ma zadanie wykonać minimum 4 podania i podać piłkę do jednego z zawodników skrajnych, za co zespół posiadający piłkę otrzymuje 1 punkt. Po odegraniu od zawodnika skrajnego zespół przy piłce musi wykonać taką samą czynność na drugą stronę, za co przyznany jest kolejny punkt. Wygrywa zespół, który w określonym czasie najdłużej utrzyma się przy piłce i zdobędzie największą ilość punktów. Po określonym czasie trener wymienia zawodników skrajnych. Czas ćwiczenia określa trener.

Odmiany:

– Zespół przy piłce posiada 5 sekund by przenieść ciężar gry na drugą stronę,

– gra na dowolną ilość kontaktów,

– gra na 3 kontakty,

Übungsparameter
Sportdisziplin: Fußball
Altersklasse: U15
Etappe: Część główna
Typ: Grupowy
Übunsdauer: 25 Minuten
Zahl der Wiederholungen: 1 mal
Pause: 0 Sekunden
Intensität.: 100 %
Tags: Działania grupowe Czucie piłki
Geräte: Piłka Oznacznik Pachołek
Partner —— Werbung ——
baner