Multimedia
Licencja ProTrainUp - Frei für pädagogische und nicht-kommerzielle Zwecke.
Andere Übungen von diesem Benutzer
Übung - gra4x4 z dograniem przez kwadrat
Zu den Favoriten hinzufügen
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku. Sekwencja zadań według rysunku. Gra zadaniowa, w której rywalizują ze sobą dwa zespoły 4-osobowe (czerwoni i biali). Zadaniem zawodnika przy piłce jest wykonanie podania do partnera przez kwadrat, który ustawiony jest z palików w środku pola. Podanie może być wykonane z dowolnej strony kwadratu. Zespół, który w określonym czasie wykona więcej podań przez kwadrat wygrywa rywalizację. Czas ćwiczenia określa trener.
Warianty:
– Gra na dowolną ilość kontaktów,
– Gra na 3 kontakty,
– Podanie przez kwadrat może być wykonane po wymianie minimum 5 podań przez zespół przy piłce,
Übungsparameter
Sportdisziplin: | Fußball |
Altersklasse: | U15 |
Etappe: | Część główna |
Typ: | Grupowy |
Übunsdauer: | 20 Minuten |
Zahl der Wiederholungen: | 1 mal |
Pause: | 0 Sekunden |
Intensität.: | 90 - 100 % |
Tags: | Działania grupowe Czucie piłki |
Geräte: | k/d |