Licencja ProTrainUp - Frei für pädagogische und nicht-kommerzielle Zwecke.

Andere Übungen von diesem Benutzer
Übung - gra4x4 z dograniem przez kwadrat
Zu den Favoriten hinzufügen

Zawodnicy ustawieni jak na rysunku. Sekwencja zadań według rysunku. Gra zadaniowa, w której rywalizują ze sobą dwa zespoły 4-osobowe (czerwoni i biali). Zadaniem zawodnika przy piłce jest wykonanie podania do partnera przez kwadrat, który  ustawiony jest z palików w środku pola. Podanie może być wykonane z dowolnej strony kwadratu. Zespół, który w określonym czasie wykona więcej podań przez kwadrat wygrywa rywalizację.  Czas ćwiczenia określa trener.

Warianty:

– Gra na dowolną ilość kontaktów,

– Gra na 3 kontakty,

– Podanie przez kwadrat może być wykonane po wymianie minimum 5 podań przez zespół przy piłce,

Übungsparameter
Sportdisziplin: Fußball
Altersklasse: U15
Etappe: Część główna
Typ: Grupowy
Übunsdauer: 20 Minuten
Zahl der Wiederholungen: 1 mal
Pause: 0 Sekunden
Intensität.: 90 - 100 %
Tags: Działania grupowe Czucie piłki
Geräte: k/d
Partner —— Werbung ——
baner