Tablica taktyczne

trening motoryczny przesuwanie w odpowiednie sektory + trening taktyczny /  zmiany formacji 1-3-4-3

- trzymanie odległości

- na sygnał poruszają się z wyznaczonej formacji -1-3-4-3 w prawo, lewo , przód , tył 

mają za zadanie jak najszybciej okrążyć dany kolor i wrócić do bazowej pozycji (czerwona)

Modyfikacja

A) zmiana formacji 

- 1-3-4-3

- 1-2-5-3

- 1- 3-2-5

- 1- 5-3-2

- 1-4-3-3

- 1-4-4-2  !!!! przykład ustawienia które ma wady i już jest przestarzałe nikt tak nie gra , brak trójkątów, duże przestrzenie 

B) zabawa pressingowa 

- zawodnicy decydują jak pressować 

- dyskusja i rozwiązania