Licence ProTrainUp - Zdarma pro vzdělávací a nekomerční použití.
Další cvičení vytvořená tímto uživatelem
Cvičení - II - Rytmizacja + szybkość
Přidat k oblíbeným
Ustawienie: Jak na rysunku
Przebieg: Zawodnicy wykonują ćwiczenia wskazane przez trenera: przeskoki obunóż do przodu i do tyłu, przeskoki obunóż na boki, przeskoki z jednej nogi na drugą, przeskoki na jednej nodze do przodu i do tyłu, przeskoki na jednej nodze na boki. Na sygnał muszą pokonać dystans do stożka i z powrotem. Przegrana drużyna wykonuje dodatkowe ćwiczenie
Parametry cvičení
| Sport: | Fotbal |
| Věková kategorie: | Všichni |
| Část: | Część wstępna Część poznawcza |
| Typ: | |
| Čas cvičení: | 5 minuta / minuty |
| Počet opakování: | 1 čas |
| Čas přestávky: | 0 vteřina |
| Intenzita: | 60 - 80 % |
| Tagy: | N/D |
| Treninkové pomůcky: | Piłka Stożek |
Sponzor —— Reklama ——
