Licence ProTrainUp - Zdarma pro vzdělávací a nekomerční použití.
Další cvičení vytvořená tímto uživatelem
Cvičení - Gra "Północ-południe"
Přidat k oblíbeným
Organizacja: Tak jak na rys.
Przebieg: Zawodnicy podzieleni na dwie drużyny. W środku pola toczy się gra 4x4. Kazda drużyna ma również dwóch zawodników na dwóch przeciwległych bokach pola gry. Zadaniem drużyny jest gra z jednej na drugą stronę i z powrotem. Jeżeli przeciwnicy przechwycą piłkę, również grają ze zmianą strony, ale do swoich zawodników ustawionych również poza polem na pozostałych dwóch bokach. Kiedy piłka wyjdzie poza pole trener podaniem wznawia kolejną serię gier.
Punkty coachingowe:
- przenoszenie ciężaru gry z jednej strony na drugą;
- wymienność pozycji;
- szybka reakcja na fazy przejściowe;
Parametry cvičení
Sport: | Fotbal |
Věková kategorie: | Všichni |
Část: | N/D |
Typ: | N/D |
Čas cvičení: | 15 minuta / minuty |
Počet opakování: | 1 čas |
Čas přestávky: | 0 vteřina |
Intenzita: | 60 - 80 % |
Tagy: | N/D |
Treninkové pomůcky: | N/D |