Licence ProTrainUp - Zdarma pro vzdělávací a nekomerční použití.

Další cvičení vytvořená tímto uživatelem
Cvičení - Stałe fragmenty gry. Rzut rożny.
Přidat k oblíbeným

Zawodnicy podzieleni na grupy. Wykonują ustalone rzuty rożne. Sygnał o wariancie wydaje zawodnik wykonawca. 

W pierwszej fazie bez obrońców, tylko z bramkarzem.  W drugiej fazie zwiększamy liczbę obrońców.

W fazie z obrońcami dodajemy małe bramki imitujące napastników 7/9/11 i obrońcy po zdobyciu piłki przechodzą do fazy atakowania.

Parametry cvičení
Sport: Fotbal
Věková kategorie: U14 U15 U16 U17
Část: Część główna Część końcowa
Typ: Grupowy
Čas cvičení: 15 minuta / minuty
Počet opakování: 10 čas
Čas přestávky: 5 vteřina
Intenzita: 20 - 80 %
Tagy: Atak Stałe fragmenty gry
Treninkové pomůcky: N/D
Sponzor —— Reklama ——
baner