Licence ProTrainUp - Zdarma pro vzdělávací a nekomerční použití.
Další cvičení vytvořená tímto uživatelem
Cvičení - Stałe fragmenty gry. Rzut rożny.
Přidat k oblíbeným
Zawodnicy podzieleni na grupy. Wykonują ustalone rzuty rożne. Sygnał o wariancie wydaje zawodnik wykonawca.
W pierwszej fazie bez obrońców, tylko z bramkarzem. W drugiej fazie zwiększamy liczbę obrońców.
W fazie z obrońcami dodajemy małe bramki imitujące napastników 7/9/11 i obrońcy po zdobyciu piłki przechodzą do fazy atakowania.
Parametry cvičení
Sport: | Fotbal |
Věková kategorie: | U14 U15 U16 U17 |
Část: | Część główna Część końcowa |
Typ: | Grupowy |
Čas cvičení: | 15 minuta / minuty |
Počet opakování: | 10 čas |
Čas přestávky: | 5 vteřina |
Intenzita: | 20 - 80 % |
Tagy: | Atak Stałe fragmenty gry |
Treninkové pomůcky: | N/D |