Licence ProTrainUp - Zdarma pro vzdělávací a nekomerční použití.
Další cvičení vytvořená tímto uživatelem
Cvičení - Stałe fragmenty gry. Rzut rożny.
Přidat k oblíbeným
Zawodnicy podzieleni na grupy. Wykonują ustalone rzuty rożne. Sygnał o wariancie wydaje zawodnik wykonawca.
W pierwszej fazie bez obrońców, tylko z bramkarzem. W drugiej fazie zwiększamy liczbę obrońców.
W fazie z obrońcami dodajemy małe bramki imitujące napastników 7/9/11 i obrońcy po zdobyciu piłki przechodzą do fazy atakowania.
Parametry cvičení
| Sport: | Fotbal |
| Věková kategorie: | U14 U15 U16 U17 |
| Část: | Main part Cool-down part |
| Typ: | Group |
| Čas cvičení: | 15 minuta / minuty |
| Počet opakování: | 10 čas |
| Čas přestávky: | 5 vteřina |
| Intenzita: | 20 - 80 % |
| Tagy: | Attacking Set pieces |
| Treninkové pomůcky: | N/D |
Sponzor —— Reklama ——
