Licence ProTrainUp - Zdarma pro vzdělávací a nekomerční použití.
Další cvičení vytvořená tímto uživatelem
Cvičení - Nauczanie prowadzenia piłki, podania, przyjęcia +obserwacja przestrzeni
Dzielimy zawodników, którzy ustawiają się na obwodzie w różnych kolorach. W środku druga grupa zawodników z piłkami również ubrana w różne kolory. Zadaniem zawodników ustawionych na obwodzie jest ciągła wymiana miejsc między sobą - różne formy biegu. Zadaniem zawodników w środku jest prowadzenie piłki w określony sposób przez trenera. Na hasło” podaj” zadaniem zawodnika przy piłce jest znalezienie zawodnika na obwodzie w tym samym kolorze. Gracz musi poprzez obserwację znaleźć swojego kolegę i podać mu piłkę. zawodnik na obwodzie pokazuje się na pozycję przyjmuje piłkę kierunkowo do środka i rozpoczyna prowadzenie piłki.
Modyfikacje: 1)Na hasło “bieg” zadaniem zawodników na obwodzie jest jak najszybciej przebiec na drugą stroną pola 2)Na hasło “kolor” zawodnicy w danym kolorze muszą chwycić się za ręce - szybkość reakcji zawodników 3)Na hasło “Ball Mastery” zadaniem zawodników jest stworzyć koło. Zawodnicy wykonują elementy czuciowe z piłką z jednoczesną obserwacją przestrzeni (trener pokazuje kolor stożka)
Parametry cvičení
Sport: | Fotbal |
Věková kategorie: | U8 U9 |
Část: | Warm-up part |
Typ: | |
Čas cvičení: | 10 minuta / minuty |
Počet opakování: | 1 čas |
Čas přestávky: | 0 vteřina |
Intenzita: | 0 - 100 % |
Tagy: | N/D |
Treninkové pomůcky: | N/D |