Licence ProTrainUp - Zdarma pro vzdělávací a nekomerční použití.
Další cvičení vytvořená tímto uživatelem
Cvičení - Zabawa "Domki do wynajęcia"
Přidat k oblíbeným
Zawodnicy prowadzą piłkę między "domkami", których jest mniej niż zawodników (domkami mogą być np. obręcze). Na sygnał "Wynajmujemy domek" zadaniem zawodnika jest wprowadzić piłkę do jednego z "domków" i stanąć w nim w pozycji piłkarskiej. Kto nie zdążył wynająć domku robi zadanie dodatkowe np. pajacyki czy przysiady. Po każdym prowadzeniu zmniejszamy ilość domków zabierając kolejne obręcze.
Modyfikacja I: Trener określa kolor domku do wynajęcia.
Modyfikacja II: Zabierając stopniowo obręcze zabieramy również taką samą ilość piłek. Zadaniem zawodników bez piłki jest jej odbiór tak by ją móc wprowadzić do obręczy gdy trener krzyknie komendę "wynajmujemy domek".
Parametry cvičení
Sport: | Fotbal |
Věková kategorie: | Všichni |
Část: | N/D |
Typ: | N/D |
Čas cvičení: | 10 minuta / minuty |
Počet opakování: | 1 čas |
Čas přestávky: | 0 vteřina |
Intenzita: | 0 - 100 % |
Tagy: | N/D |
Treninkové pomůcky: | N/D |