Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Cvičení - Turniej kat. Żak
Přidat k oblíbeným

Gra 5x5. Pole gry jak podczas meczu mistrzowskiego. 
ogólne założenia meczu mistrzowskiego/Turnieju:
- Samodzielność w podejmowaniu decyzji.
- Współpraca na boisku wszystkich zawodników (w obronie i w ataku).
- Rotacja na pozycjach


Szczegółowe Atak:

-Podejmowanie pojedynków 1x1 dryblingiem, 
-zachowanie odpowiednich odległości (wysokość, szerokość ataku)
-tworzenie linii podania
-samodzielne podejmowanie decyzji (podanie, drybling, prowadzenie, strzał)


obrona: 
-ustawienie wąsko (blisko Siebie)
-pojedynki 1x1 ustawienie bokiem- spychanie na drugą nogę oraz w/lub boczne sektory boiska poza światło bramki

Zawodnicy rezerwowi znajdują się na ławce rezerwowych, Między meczami ćwiczenia uspokajające oraz rolowanie.

Parametry cvičení
Sport: Fotbal
Věková kategorie: U7 U8
Část: Część główna
Typ: Grupowy
Čas cvičení: 15 minuta / minuty
Počet opakování: 3 čas
Čas přestávky: 300 vteřina
Intenzita: 65 - 100 %
Tagy: gra 5x5
Treninkové pomůcky: N/D
Sponzor —— Reklama ——
baner