Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Cvičení - Gra 5x5+ BR (J) ( przejście z atakowania do bronienia)
Přidat k oblíbeným
Zespół przy piłce razem z bramkarzem grają na utrzymanie, po wymianie 8 podań możliwość zdobycia bramki po strzale do jednej z dwóch. Drużyna broniąca po odbiorze ma za zadanie strzał do bramki bronionej przez bramkarza.
Coaching points:
- reakcja po stracie, jak najszybszy doskok
- doskok zaraz po stracie co najmniej dwóch zawodników
- odcięcie możliwości podań przeciwnikowi po naszej stracie
Parametry cvičení
| Sport: | Fotbal |
| Věková kategorie: | Všichni |
| Část: | |
| Typ: | |
| Čas cvičení: | 15 minuta / minuty |
| Počet opakování: | 1 čas |
| Čas přestávky: | 0 vteřina |
| Intenzita: | 70 - 100 % |
| Tagy: | Transfer negatywny |
| Treninkové pomůcky: | N/D |
Sponzor —— Reklama ——
