Multimedia
Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Cvičení - Rywalizacja w parach - kształtowanie szybkości
Přidat k oblíbeným
Na sygnał trenera pierwsi zawodnicy z każdej grupy przebiegają na drugą stronę i dotykają stożka. Dwójka, która wykona zadanie jako pierwsza otrzymuje podanie od trenera, w celu zdobycia dodatkowego punkt musi wymienić minimum 2 podania między sobą i wykonać podanie do zawodnika z własnej drużyny będącego w kolejce.
Kształtowanie szybkości.
Para, która nie podaje piłki, ma za zadanie zablokowanie zagrania do drużyny przeciwnej.
Parametry cvičení
Sport: | Fotbal |
Věková kategorie: | U11 |
Část: | Część wstępna |
Typ: | Grupowy |
Čas cvičení: | 15 minuta / minuty |
Počet opakování: | 1 čas |
Čas přestávky: | 0 vteřina |
Intenzita: | 70 - 100 % |
Tagy: | Podania i przyjęcia piłki Szybkość |
Treninkové pomůcky: | Piłka Oznacznik Stożek |