Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Cvičení - Rywalizacja w parach - kształtowanie szybkości
Přidat k oblíbeným

 Na sygnał trenera pierwsi zawodnicy z każdej grupy przebiegają na drugą stronę i dotykają stożka. Dwójka, która wykona zadanie jako pierwsza otrzymuje podanie od trenera, w celu zdobycia dodatkowego punkt musi wymienić minimum 2 podania między sobą i wykonać podanie do zawodnika z własnej drużyny będącego w kolejce. 

Kształtowanie szybkości. 

Para, która nie podaje piłki, ma za zadanie zablokowanie zagrania do drużyny przeciwnej. 

Parametry cvičení
Sport: Fotbal
Věková kategorie: U11
Část: Część wstępna
Typ: Grupowy
Čas cvičení: 15 minuta / minuty
Počet opakování: 1 čas
Čas přestávky: 0 vteřina
Intenzita: 70 - 100 %
Tagy: Podania i przyjęcia piłki Szybkość
Treninkové pomůcky: Piłka Oznacznik Stożek
Sponzor —— Reklama ——
baner