Ćwiczący w dwóch prostokątach. Początkowo wykonywane są ćwiczenia ogólnorozwojowe, a następnie podanie piłki w grupie. Na hasło "odbuduj" zawodnicy ustawiają się za prostokątem na stożkach  (max. 3 osoby na stożku). 

PC: 

przesuwanie się do stożka ze wzrokiem skupionym na piłce przeciwnej grupy

szybkość reakcji