Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Cvičení - rozgrzewka ogólnorozwojowa z pojedynkiem 1z1
Přidat k oblíbeným
W wyznaczonym polu połowa zawodników z
piłkami, druga połowa bez . Jedna grupa zawodników wykonuje ćw ogólnorozwojowe druga prowadzi piłkę, na sygnał trenera Zmiana! następuje wymiana zadań
Na sygnał trenera Gra! zawodnicy z piłkami maja za zadanie
utrzymać się przy piłce jak najdłużej natomiast zawodnicy bez piłek mają za
zadanie odebrać piłkę przeciwnikowi.
Parametry cvičení
| Sport: | Fotbal |
| Věková kategorie: | Všichni |
| Část: | N/D |
| Typ: | N/D |
| Čas cvičení: | 10 minuta / minuty |
| Počet opakování: | 1 čas |
| Čas přestávky: | 0 vteřina |
| Intenzita: | 0 - 100 % |
| Tagy: | N/D |
| Treninkové pomůcky: | N/D |
Sponzor —— Reklama ——
