Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Cvičení - Gra 1 x 1 bramki tyłem do siebie
Přidat k oblíbeným

Zawodnicy ruszają na sygnał trenera. Trener podaje piłkę do zawodnika atakującego, który musi przyjąć piłkę kierunkowo. Zawodnik broniący biegnie do zawodnika z piłką między bramkami. Rozpoczyna się gra 1 x 1. Gdy zawodnik broniący zabierze piłkę to także stara się strzelić bramkę. Po zakończonej akcji trener może podać drugą piłkę. Pierwsza para kończy grę po jednej lub dwóch akcjach i ruszają kolejni zawodnicy. Dzieci zamieniają się miejscami (i rolami) po określonym czasie (np. po 5 minutach).

Parametry cvičení
Sport: Fotbal
Věková kategorie: U8 U9
Část: Część główna
Typ: Grupowy
Čas cvičení: 15 minuta / minuty
Počet opakování: 1 čas
Čas přestávky: 0 vteřina
Intenzita: 0 - 100 %
Tagy: Gra 1x1
Treninkové pomůcky: Bramka Piłka Oznacznik Stożek
Sponzor —— Reklama ——
baner