Multimedia
Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Cvičení - Gra 1 x 1 bramki tyłem do siebie
Přidat k oblíbeným
Zawodnicy ruszają na sygnał trenera. Trener podaje piłkę do zawodnika atakującego, który musi przyjąć piłkę kierunkowo. Zawodnik broniący biegnie do zawodnika z piłką między bramkami. Rozpoczyna się gra 1 x 1. Gdy zawodnik broniący zabierze piłkę to także stara się strzelić bramkę. Po zakończonej akcji trener może podać drugą piłkę. Pierwsza para kończy grę po jednej lub dwóch akcjach i ruszają kolejni zawodnicy. Dzieci zamieniają się miejscami (i rolami) po określonym czasie (np. po 5 minutach).
Parametry cvičení
Sport: | Fotbal |
Věková kategorie: | U8 U9 |
Část: | Część główna |
Typ: | Grupowy |
Čas cvičení: | 15 minuta / minuty |
Počet opakování: | 1 čas |
Čas přestávky: | 0 vteřina |
Intenzita: | 0 - 100 % |
Tagy: | Gra 1x1 |
Treninkové pomůcky: | Bramka Piłka Oznacznik Stożek |