Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Cvičení - Mała gra (hiszpańska) 4x3+N
Přidat k oblíbeným

Zawodnicy podzieleni na dwa zespoły i ustawieni tak jak na animacji. Pole gry dzielimy na dwie strefy. W pierwszej strefie zawodnicy grają na utrzymanie 4v3+N. Niebiescy ofensywni – Biali defensywni. W sytuacji przejęcia piłki przez defensywnych - zagrywają oni piłkę do drugiej strefy i przechodzą za piłką. Za nimi przechodzi trzech zawodników niebieskich + N. I dalej mamy grę 4v3+N.Po stracie piłki zawodnicy muszą jak najszybciej podskoczyć do pressingu w celu odzyskania piłki. Zawodnicy muszą być cały czas w ruchu, praca od piłki i do piłki. Zwracamy uwagę na komunikacje

Parametry cvičení
Sport: Fotbal
Věková kategorie: U13
Část: Część główna
Typ: Grupowy
Čas cvičení: 10 minuta / minuty
Počet opakování: 1 čas
Čas přestávky: 0 vteřina
Intenzita: 0 - 100 %
Tagy: N/D
Treninkové pomůcky: N/D
Sponzor —— Reklama ——
baner