Ćwiczenie rozpoczynają zawodnicy z piłkami - wykonują podanie do partnera ustawionego po przeciwnej stronie boiska.Po podaniu zawodnik przechodzi do ćwiczeń koordynacyjnych na drabince.Zawodnik przyjmuje piłkę i podaje do zawodnika ustawionego po przekątnej i za piłką zmienia miejsce wykonując ćwiczenia ogólnorozwojowe. Dalsza część ćwiczenia jest taka sama. Ostatni zawodnik przyjmuje piłkę i prowadzi piłkę slalomem pomiędzy tyczkami i przeprowadza na początek ćwiczenia