Opis ćwiczenia:

Miejsce: Boisko,

Przybory: piłki, plastrony, pachołki, cztery małe bramki,

Przebieg ćwiczenia:

   Zawodnicy ustawieni jak na rysunku. Sekwencja zadań według rysunku. Zawodnicy podzieleni na dwa zespoły: biali i czerwoni. Zadanie wykonują wgrupach 3-osobowych. Na sygnał trenera w tym samym momencie obie drużyny 3-osobowe rozpoczynają atak, wykonując sekwencję poda z obiegiem jak na rysunku. Po wykonaniu zadania zakończonego strzałem na bramkę, Trenerwprowadza piłkę do wybranego zespołu do gry 3×3. W grze zawodnicy atakujący mają zadanie wykorzystywać również obieg i zdobyć bramkę, broniący mają zadanie odebrać piłkę i przejść do ataku w celu zdobyciu bramki. Czas ćwiczenia określa Trener prowadzący.