Przebieg:

Gra odbywa się na dwie drużyny.  W środku pola znajduję się po dwóch zawodników z obu drużyn i na bandach po trzech. W środku pola jest gra na 3 kontakty, natomiast na bandach 2 lub 1. Co 2 min zmiana zawodników w środku. Czas zmniejszamy do 1,5 min a następnie do 1 min. Piłki do gry wprowadza trener w celu płynności. 

Modyfikacja:

• ograniczenie ilości kontaktów
• zmniejszenie lub zwiększenie czasu gry 

Punkty coachingowe:

• dokładne podanie i przyjęcie
• tworzenie trójkątów
• wyjście na pozycję