Multimedia
Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Cvičení - Obrona przed dośrodkowaniem
Přidat k oblíbeným
Przebieg :
Trener wyznacza strefę , z której nastąpi dośrodkowanie . Zawodnicy atakujący krzyżują swoje ścieżki biegu . Zadaniem broniących jest jak najszybsze odwrócenie się i wyłapanie swojego zawodnika do krycia . Obrona przed dośrodkowaniem w polu karnym
Wskazówki i korekta
Reakcja na szybkie wyłapanie zawodnika do krycia , gra do końca
Parametry cvičení
Sport: | Fotbal |
Věková kategorie: | Senior U12 U13 U14 U15 U16 U17 U18 U19 |
Část: | Część końcowa Część decyzyjna |
Typ: | Grupowy |
Čas cvičení: | 20 minuta / minuty |
Počet opakování: | 1 čas |
Čas přestávky: | 0 vteřina |
Intenzita: | 75 - 100 % |
Tagy: | Działania grupowe Strzały na bramkę Antycypacja Krycie indywidualne |
Treninkové pomůcky: | Piłka Oznacznik Stożek |