Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Cvičení - Gra 4x2 + 2 + 2
Přidat k oblíbeným

Pole gry podzielone na trzy części. W grze biorą udział 5 par. Dwie pary grają przeciwko  jednej i mają za zadanie przegranie piłki do strefy środkowej, gdzie czekam następna para, która podanie piłkę do trzeciej strefy i wbiega do niej, gdzie czeka ostatnia para. Para z pierwszej strefy przebiega do trzeciej, aby zabrać piłkę, Która para straci piłkę, jest w defensywie. Para, która podała piłkę do strefy środkowej, przebiega do niej i czeka na podanie z trzeciej strefy.  

Parametry cvičení
Sport: Fotbal
Věková kategorie: U11
Část: Część główna
Typ: Grupowy
Čas cvičení: 15 minuta / minuty
Počet opakování: 1 čas
Čas přestávky: 0 vteřina
Intenzita: 60 - 100 %
Tagy: Gra na utrzymanie przy piłce Podania i przyjęcia piłki Gra 4x2+2
Treninkové pomůcky: Piłka Oznacznik Stożek
Sponzor —— Reklama ——
baner