Multimedia
Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Cvičení - Podanie i przyjęcie piłki w czwórkach
Přidat k oblíbeným
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku. Zagranie piłki ze środka do gracza ustawionego w bramce z pachołków. Odegranie piłki zwrotnej i wybiegnięcie po za pachołek. Podanie od środkowego i zagranie do gracza stojącego w drugiej bramce. Odegranie do gracza środkowego i powtórzenie ćwiczenia. Zmiana miejsc wzdłuż linii ustawienia graczy.
Parametry cvičení
Sport: | Fotbal |
Věková kategorie: | U11 |
Část: | Część wstępna |
Typ: | Grupowy |
Čas cvičení: | 6 minuta / minuty |
Počet opakování: | 1 čas |
Čas přestávky: | 0 vteřina |
Intenzita: | 55 - 100 % |
Tagy: | Podania i przyjęcia piłki |
Treninkové pomůcky: | Piłka Pachołek |