Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Cvičení - gra 8x8 doskonalenie gry w obronie w czterech strefach
Přidat k oblíbeným
Pole gry jak na rysunku podzielone na cztery strefy. W każdej ze stref ustawionych jest po czterech zawodników. Zadaniem każdej z "czwórek" jest podanie piłki do strefy, w której ustawieni są partnerzy z tej samej drużyny.
Zadaniem "broniących" jest odbiór , bądź wybicie piłki. Po przejęciu piłki przez obrońców następuje zmiana ról.
Uwaga: trener zwraca na prawidłowe ustawienie się w defensywie, asekurację i współpracę obrońców. Jedno podanie przez strefę przeciwnika = 1pkt.
Parametry cvičení
| Sport: | Fotbal |
| Věková kategorie: | Všichni |
| Část: | Część główna |
| Typ: | Grupowy |
| Čas cvičení: | 15 minuta / minuty |
| Počet opakování: | 1 čas |
| Čas přestávky: | 0 vteřina |
| Intenzita: | 0 - 100 % |
| Tagy: | Działania grupowe Gry zadaniowe |
| Treninkové pomůcky: | N/D |
Sponzor —— Reklama ——
