Multimedia
Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Cvičení - gra 4x4
Přidat k oblíbeným
Pole gry jak na rys. (wg. uznania trenera) podzielone na 4 strefy. W każdej strefie ustawionych jest po dwóch zawodników ( czterech z jednej drużyny). Zadaniem każdej z "dwójek" jest podanie piłki do strefy, w której ustawieni są partnerzy z tej samej grupy. Zadaniem broniących jest odbiór, bądź wybicie piłki. Po przejęciu piłki przez broniących następuję zmiana ról. Jedno podanie przez strefę przeciwnika 1 pkt.
Parametry cvičení
Sport: | Fotbal |
Věková kategorie: | Všichni |
Část: | Część główna |
Typ: | Grupowy |
Čas cvičení: | 10 minuta / minuty |
Počet opakování: | 1 čas |
Čas přestávky: | 0 vteřina |
Intenzita: | 0 - 100 % |
Tagy: | Małe gry Gra 4x4 |
Treninkové pomůcky: | N/D |