Multimedia
Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Cvičení - Gra 6x2 plus 2
Přidat k oblíbeným
Przebieg:
6X4 , drużyna , która nie posiada piłki , musi próbować ją odzyskać , jeśli odbierze piłkę , musi wykonać podanie do partnerów , którzy są ustawieni na drugiej połowie pola gry. Po tym podaniu wykonuje przejście na drugą stronę.
Progresja:
-dodanie małych bramek na bokach boiska pozwala na wykonanie strzału po osiągnięciu danego celu. ( np wymiana 10 podań)
- zdobycie punktu po konkretnej liczbie wymienionych przez dany podań
Parametry cvičení
Sport: | Fotbal |
Věková kategorie: | Senior U10 U11 U12 U13 U14 U15 U16 U17 U18 U19 U9 |
Část: | Część główna Część decyzyjna |
Typ: | Grupowy |
Čas cvičení: | 15 minuta / minuty |
Počet opakování: | 1 čas |
Čas přestávky: | 0 vteřina |
Intenzita: | 65 - 100 % |
Tagy: | Działania grupowe Gry zadaniowe Utrzymanie piłki |
Treninkové pomůcky: | Bramka mała Piłka Oznacznik |