Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Cvičení - Gra 6x2 plus 2
Přidat k oblíbeným

Przebieg: 

6X4 , drużyna , która nie posiada piłki , musi próbować ją odzyskać , jeśli odbierze piłkę , musi wykonać podanie do partnerów , którzy są ustawieni na drugiej połowie pola gry. Po tym podaniu wykonuje przejście na drugą stronę. 

Progresja:

-dodanie małych bramek na bokach boiska pozwala na wykonanie strzału po osiągnięciu danego celu. ( np wymiana 10 podań)

- zdobycie punktu po konkretnej liczbie wymienionych przez dany podań 

Parametry cvičení
Sport: Fotbal
Věková kategorie: Senior U10 U11 U12 U13 U14 U15 U16 U17 U18 U19 U9
Část: Część główna Część decyzyjna
Typ: Grupowy
Čas cvičení: 15 minuta / minuty
Počet opakování: 1 čas
Čas přestávky: 0 vteřina
Intenzita: 65 - 100 %
Tagy: Działania grupowe Gry zadaniowe Utrzymanie piłki
Treninkové pomůcky: Bramka mała Piłka Oznacznik
Sponzor —— Reklama ——
baner