Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Cvičení - Gra 3x1 z transferem
Přidat k oblíbeným

Organizacja 

pole: 24mx24m

Przebieg :

-zadaniem zawodników niebieskich jest  wymienić 4 podania i podać piłkę  ( transfer) do przyległej strefy do zawodnika białego

- za każde podanie 1 ptk 

- zawodnicy czerwoni mają za zadanie odebrać piłkę i strzelić do jednej z 4 bramek 

- obrońca jeśli odbierze piłkę zdobywa 1 ptk, jeśli strzeli bramkę 3 pkt 

- w momencie transferu rola pozostałych dwóch zawodników białych się zmienia . Muszą szybko przenieść się do strefy w której znajduje się piłka.  


Parametry cvičení
Sport: Fotbal
Věková kategorie: U12 U13 U14 U15 U16
Část: Część główna Część decyzyjna
Typ: Grupowy
Čas cvičení: 6 minuta / minuty
Počet opakování: 2 čas
Čas přestávky: 60 vteřina
Intenzita: 40 - 80 %
Tagy: Działania zespołowe Małe gry Trening funkcjonalny
Treninkové pomůcky: Bramka mała Piłka Oznacznik
Sponzor —— Reklama ——
baner