Multimedia
Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Cvičení - Gra 3x1 z transferem
Přidat k oblíbeným
Organizacja
pole: 24mx24m
Przebieg :
-zadaniem zawodników niebieskich jest wymienić 4 podania i podać piłkę ( transfer) do przyległej strefy do zawodnika białego
- za każde podanie 1 ptk
- zawodnicy czerwoni mają za zadanie odebrać piłkę i strzelić do jednej z 4 bramek
- obrońca jeśli odbierze piłkę zdobywa 1 ptk, jeśli strzeli bramkę 3 pkt
- w momencie transferu rola pozostałych dwóch zawodników białych się zmienia . Muszą szybko przenieść się do strefy w której znajduje się piłka.
Parametry cvičení
Sport: | Fotbal |
Věková kategorie: | U12 U13 U14 U15 U16 |
Část: | Część główna Część decyzyjna |
Typ: | Grupowy |
Čas cvičení: | 6 minuta / minuty |
Počet opakování: | 2 čas |
Čas přestávky: | 60 vteřina |
Intenzita: | 40 - 80 % |
Tagy: | Działania zespołowe Małe gry Trening funkcjonalny |
Treninkové pomůcky: | Bramka mała Piłka Oznacznik |