Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Cvičení - Gra 4+4+2N x 4 z akcentem obrony niskiej
Přidat k oblíbeným

Przebieg ćwiczenia:

Zawodnicy ustawieni jak na rysunku. Sekwencja zadań według rysunku. Zawodnicy podzieleni na trzy grupy 4-osobowe plus 2 zawodników Neutralnych: 9/10. Zadaniem zawodników przy piłce jest podanie do zawodników ustawionych w przeciwległej skrajnej strefie wyznaczonego pola gry z opcjonalnym podaniem do jednego z dwóch zawodników ustawionych w środkowym polu gry: 9/10, którzy mogą obrócić się i wykonać podanie na drugą stronę lub wykonać podanie zwrotne. Po ewentualnej stracie zawodnicy 9/10 starają się nie dopuścić do podania  do jednej z trzech bramek przez zawodników broniących. Po określonym czasie następuje zmiana ról. Czas ćwiczenia określa Trener prowadzący.

Parametry cvičení
Sport: Fotbal
Věková kategorie: U10 U11 U12 U13 U14 U15 U16 U9
Část: Część główna Część decyzyjna
Typ: Grupowy
Čas cvičení: 15 minuta / minuty
Počet opakování: 1 čas
Čas přestávky: 0 vteřina
Intenzita: 30 - 95 %
Tagy: obrona niska decyzyjnośc telenowa
Treninkové pomůcky: N/D
Sponzor —— Reklama ——
baner