Multimedia
Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Cvičení - Prowadzenie, drybling i szybkość w zabawie ruchowej
Přidat k oblíbeným
Przebieg ćwiczenia:
Sekwencja zadań i ustawienie ćwiczących według rysunku. Zawodnicy ustawieni w jednej linii na wysokości TRENERA. Ćwiczenie rozpoczyna trener wykopując 4-5 piłek na odległość ok. 40m. Zawodnicy mają za zadanie dogonić piłkę i poprzez jej prowadzenie zatrzymać się z nią w strefie za TRENEREM. Zawodnicy, którym nie uda się dotrzeć do piłki przed innymi mają za zadanie jak najszybciej ją przejąć i samemu poprowadzić do wyznaczonej strefy.
Parametry cvičení
Sport: | Fotbal |
Věková kategorie: | U6 U7 U8 U9 |
Část: | Część główna Część poznawcza |
Typ: | Indywidualny |
Čas cvičení: | 10 minuta / minuty |
Počet opakování: | 1 čas |
Čas přestávky: | 0 vteřina |
Intenzita: | 40 - 90 % |
Tagy: | zwinnosc Drybling Prowadzenie piłki Szybkość |
Treninkové pomůcky: | N/D |