Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Cvičení - Prowadzenie piłki z elementem przyjęcia i podania poprzez odbicie od ławki
Přidat k oblíbeným
Zawodnicy ustawieni tak jak na rysunku po przebiegnięciu z piłką na druga strona oddają podanie poprzez odbicie od ławeczki przyjmują kierunkowo i przebiegają na druga stronę.Powtarzamy ćwiczenie doskonaląc prowadzenie,podanie i przyjecie kierunkowe.
Parametry cvičení
| Sport: | Fotbal |
| Věková kategorie: | U6 U7 U8 U9 |
| Část: | Część wstępna Część motoryczna |
| Typ: | Indywidualny Grupowy |
| Čas cvičení: | 7 minuta / minuty |
| Počet opakování: | 2 čas |
| Čas přestávky: | 120 vteřina |
| Intenzita: | 30 - 70 % |
| Tagy: | Technika Działania indywidualne Działania grupowe Podania i przyjęcia piłki Prowadzenie piłki Wytrzymałość Czucie piłki Kontrola piłki |
| Treninkové pomůcky: | ławka Piłka Mur piłkarski |
Sponzor —— Reklama ——
