Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Cvičení - Współpraca trójkowa w atakowaniu w formie gier i ścisłej
Přidat k oblíbeným

W dwóch sektorach bocznych toczy się gra 3v3  - dowolna lub ograniczona ilość kontaktów na posiadanie indywidualne(od zaawansowani grupy i celu treningu), jedna z grup 3 osobowych w sektorze centralnym - ćwiczenie strzeleckie tyłem do bramki, zawodnik (pozycja 9) otrzymuję na zmianę podanie od zawodników imitujących ustawienie 8,10 i oddaje po przyjęciu tyłem do bramki uderzenie. Zmiana zespołów co 4 minuty

Parametry cvičení
Sport: Fotbal
Věková kategorie: Všichni
Část: Część główna
Typ: Grupowy
Čas cvičení: 4 minuta / minuty
Počet opakování: 5 čas
Čas přestávky: 0 vteřina
Intenzita: 45 - 95 %
Tagy: Działania grupowe Atak Gra 3x3 Drybling Strzały na bramkę Czucie piłki
Treninkové pomůcky: N/D
Sponzor —— Reklama ——
baner