Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Cvičení - Gra2x2 ze ścianami
Přidat k oblíbeným
Przebieg: Gra 2x2 ze ścianami. W środku odbywa się gra 2x2 i każda z drużyn ma do współpracy zawodników ustawionych na dwóch ścianach przeciwległych. Gra w środku na dowolną ilość kontaktów, zawodnicy na ścianach - 1 kontakt.
Modyfikacja: Zawodnicy w środku ograniczają ilość kontaktów do 3 lub 2.
Punkty coachingowe: tworzenie lini podania, gra w trójkącie, intensywność
Parametry cvičení
| Sport: | Fotbal |
| Věková kategorie: | Senior U10 U11 U12 U13 U14 U15 U16 U17 U18 U19 |
| Část: | Część wstępna Część motoryczna |
| Typ: | Grupowy |
| Čas cvičení: | 2 minuta / minuty |
| Počet opakování: | 6 čas |
| Čas přestávky: | 30 vteřina |
| Intenzita: | 65 - 90 % |
| Tagy: | Działania grupowe Małe gry Gra 2x2 Wytrzymałość Utrzymanie piłki Czucie piłki Kontrola piłki Przejście do obrony Przejście do ataku |
| Treninkové pomůcky: | Piłka Oznacznik Stożek |
Sponzor —— Reklama ——
