Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Cvičení - Gra 2x2+4N
Přidat k oblíbeným
Przebieg: Gra 2x2 + 4 neutralnych. Drużyna która posiada piłkę ma grę 6x2. Zawodnicy grający w środku- dowolna ilość kontaktów, zawodnicy na zewnątrz- gra na 1 kontakt.
Modyfikacja: Zawodnicy grający w środku ograniczenie kontaktów na 3 lub 2. Zależne od poziomu zaawansowania technicznego.
Punkty coachingowe: gra w trójkącie, tworzenie lini podania, intensywność
Parametry cvičení
| Sport: | Fotbal |
| Věková kategorie: | Senior U10 U11 U12 U13 U14 U15 U16 U17 U18 U19 |
| Část: | Część wstępna Część motoryczna |
| Typ: | Grupowy |
| Čas cvičení: | 2 minuta / minuty |
| Počet opakování: | 6 čas |
| Čas přestávky: | 30 vteřina |
| Intenzita: | 65 - 90 % |
| Tagy: | Działania grupowe Małe gry Gra 2x2 Odbiór piłki Wytrzymałość Utrzymanie piłki Czucie piłki |
| Treninkové pomůcky: | Piłka Oznacznik Stożek |
Sponzor —— Reklama ——
