Multimedia
Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Cvičení - Kolorowa numerowanka
Přidat k oblíbeným
Przebieg: Dzielimy zawodników na dwa zespoły. Wszyscy zawodnicy w wyznaczonym polu prowadzą piłkę różnymi sposobami, które wyznaczy trener. Na sygnał trenera zawodnicy musza jak najszybciej się zorganizować i zebrać w grupy np. 3 osoby( nie ważne jaki kolor), 2 czerwonych+ 2 niebieskich. itp
Modyfikacje: - różne sposoby prowadzenia piłki
- trener zadaje zadania matematyczne np. 2+1, 4-2 itp.
Punkty coachingowe: prowadzenie piłki, szybkość reakcji
Parametry cvičení
Sport: | Fotbal |
Věková kategorie: | U10 U11 U6 U7 U8 U9 |
Část: | Rozgrzewka Część wstępna |
Typ: | Grupowy |
Čas cvičení: | 5 minuta / minuty |
Počet opakování: | 2 čas |
Čas přestávky: | 30 vteřina |
Intenzita: | 60 - 90 % |
Tagy: | Prowadzenie piłki Szybkość |
Treninkové pomůcky: | Piłka Oznacznik |