Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Cvičení - Podwójne 1x1 na 4 bramki
Přidat k oblíbeným
Przebieg: Zawodnicy ustawieni jak na rysunku, Jeden zawodnik biały i jeden czerwony posiadają piłki.Na sygnał trenera, wszyscy obiegają bramki i występuje podwójna gra 1x1.
Modyfikacje: Po grze 1x1. Trener podaje piłkę i następuje przejście do gry 2x2.
Punkty coachingowe: szybkość, drybling, współpraca między zawodnikami
Parametry cvičení
| Sport: | Fotbal |
| Věková kategorie: | Všichni |
| Část: | Część główna |
| Typ: | Grupowy |
| Čas cvičení: | 15 minuta / minuty |
| Počet opakování: | 1 čas |
| Čas přestávky: | 0 vteřina |
| Intenzita: | 60 - 80 % |
| Tagy: | Zabawy Działania grupowe Małe gry Atak Gra 1x1 Gra 2x2 Drybling Odbiór piłki |
| Treninkové pomůcky: | Bramka Piłka Oznacznik Pachołek |
Sponzor —— Reklama ——
