Multimedia
Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Cvičení - warm up 6 week 2 pass first touch
Přidat k oblíbeným
players start from different positions like squat high knees back to run directions, laying down etc. we set updifferent distances like 6,12,18 m make it competitions
Parametry cvičení
Sport: | Fotbal |
Věková kategorie: | U10 U11 U12 U8 U9 |
Část: | Rozgrzewka |
Typ: | Grupowy |
Čas cvičení: | 15 minuta / minuty |
Počet opakování: | 1 čas |
Čas přestávky: | 0 vteřina |
Intenzita: | 0 - 100 % |
Tagy: | Siła Szybkość Wytrzymałość Wytrzymałość tlenowa Wytrzymałość beztlenowa |
Treninkové pomůcky: | Stożek Drabinka koordynacyjna Płotek |