Zawodnicy ustawienie na przeciw siebie wykonują polecenie trenera (skipy lub czucie piłki). Po lewej i prawej strony ustawione są stożki (dwa rożne kolory, np. czarny i biały). Rywalizacja polega na tym, że w momencie kiedy trener krzyknie któryś kolor, zawodnik jak najszybciej musi go dotknąć ręką.

Obszar mentalny - koncentracja

obszar motoryczny - KZM (czas reakcji)

modyfikacje:

- czarny staje sie białym i na odwrót

- czarny nazywamy nazwą klubu (np. czarny - Barcelona  biały- Real Madryt)

- zamiast kolorów trener woła nazwisko zawodnika (zawodnicy Barcelony - czarny  zawodnicy Realu biały itp)