Multimedia
Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Cvičení - Dwie wieże.
Přidat k oblíbeným
Zawodnicy podzieleni na dwie drużyny. W każdym kwadracie (wieża) stoi zawodnik, do które trzeba podać piłkę. Drużyna przeciwna stara się to uniemożliwić. Po udanym podaniu do "wieży" osoba tam stojąca, zamienia się z podającym.
1 - podania ręką
2 - podania nogą
3 - podania wew. częścią stopy przez podrzut ręką itp.
Parametry cvičení
Sport: | Fotbal |
Věková kategorie: | Všichni |
Část: | Część wstępna Część główna |
Typ: | Grupowy |
Čas cvičení: | 5 minuta / minuty |
Počet opakování: | 3 čas |
Čas přestávky: | 30 vteřina |
Intenzita: | 60 - 100 % |
Tagy: | Zabawy Działania indywidualne Działania zespołowe Działania grupowe Gry zadaniowe |
Treninkové pomůcky: | Piłka Oznacznik Stożek |