Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Cvičení - Ustawienie w obronie 8na8+2N
Přidat k oblíbeným
Zawodnicy ustawieni w odpowiednich strefach po 4 osoby plus 2 neutralnych bramkarzy.
Za zadanie obie drużyny mają rozgrywanie piłki oraz odpowiednie ustawienie w obronie
- odpowiednie ustawienie oraz przesuwanie względem piłki
- asekuracja przy 4 obrońcach w swojej strefie
W końcowej fazie ćwiczenia można ściągnąć strefy i dodać aktywnego przeciwnika
Parametry cvičení
| Sport: | Fotbal |
| Věková kategorie: | Všichni |
| Část: | Część główna |
| Typ: | Grupowy |
| Čas cvičení: | 30 minuta / minuty |
| Počet opakování: | 1 čas |
| Čas přestávky: | 0 vteřina |
| Intenzita: | 50 - 80 % |
| Tagy: | N/D |
| Treninkové pomůcky: | Piłka Oznacznik Stożek |
Sponzor —— Reklama ——
