Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Cvičení - Fragment gry -otwarcie do strefy niskiej, budowanie bocznym sektorem
Přidat k oblíbeným
1. Faza otwarcia gry - gra 1br+4 v2 - po wykonaniu 4 podań zespół czerwonych wprowadza piłkę w jedną z bocznych stref. Jeżeli napastnicy (biali ) odbiorą piłke szybka finalizacja na bramkę.
2. W bocznych strefach kontynuowana jest gra 3v2 do momentu zdobycia gola na małą bramkę - w atakowaniu(czerwoni) lub gdy biali po przechwycie skierują piłkę między dwie tyczki ustawione w środkowej strefie.
Ćwiczenie powtarzamy na dwie strony
Parametry cvičení
| Sport: | Fotbal |
| Věková kategorie: | U14 U15 U16 |
| Část: | Część główna |
| Typ: | Grupowy |
| Čas cvičení: | 8 minuta / minuty |
| Počet opakování: | 2 čas |
| Čas přestávky: | 30 vteřina |
| Intenzita: | 45 - 80 % |
| Tagy: | Działania grupowe Gry zadaniowe Podania i przyjęcia piłki |
| Treninkové pomůcky: | N/D |
Sponzor —— Reklama ——
