Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Cvičení - BEREK BANAN
Přidat k oblíbeným

Berek banan polega na zabawie w zwykłego berka z możliwością uwolnienia złapanego zawodnika. Złapany zawodnik stoi w miejscu z rękoma złączonymi nad głową, aby go uwolnić koledzy muszą stanąć twarzą w twarz ze złapanym i "obrać" mu ręce jak obieramy skórkę z banana. Zabawa może trwać do złapania wszystkich uciekających przed berkiem/berkami lub czasowo ograniczona.

Parametry cvičení
Sport: Fotbal
Věková kategorie: U6 U7 U8 U9
Část: Rozgrzewka
Typ: Grupowy
Čas cvičení: 5 minuta / minuty
Počet opakování: 1 čas
Čas přestávky: 0 vteřina
Intenzita: 60 - 100 %
Tagy: Zabawy Szybkość Wytrzymałość Tempo
Treninkové pomůcky: Oznacznik
Sponzor —— Reklama ——
baner