Multimedia
Žádný obrázek
Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Cvičení - BEREK BANAN
Přidat k oblíbeným
Berek banan polega na zabawie w zwykłego berka z możliwością uwolnienia złapanego zawodnika. Złapany zawodnik stoi w miejscu z rękoma złączonymi nad głową, aby go uwolnić koledzy muszą stanąć twarzą w twarz ze złapanym i "obrać" mu ręce jak obieramy skórkę z banana. Zabawa może trwać do złapania wszystkich uciekających przed berkiem/berkami lub czasowo ograniczona.
Parametry cvičení
Sport: | Fotbal |
Věková kategorie: | U6 U7 U8 U9 |
Část: | Rozgrzewka |
Typ: | Grupowy |
Čas cvičení: | 5 minuta / minuty |
Počet opakování: | 1 čas |
Čas přestávky: | 0 vteřina |
Intenzita: | 60 - 100 % |
Tagy: | Zabawy Szybkość Wytrzymałość Tempo |
Treninkové pomůcky: | Oznacznik |