Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Cvičení - Podania w kole
Přidat k oblíbeným

Ustawiamy koło o średnicy ok15 m 

2 zespoły 

Jeden zespół stoi poza kołem drugi pracuje w środku.

Zawodnicy w środku lużno biegają zmieniając miejsce i podbiegają do zawodników poza kołem i daja im słowny  znak oby otrzymać podanie. 

Zawodnicy na kole podają piłke dołem ,  gora ,na prawą i lewą nogę , głowe itd.

Zawodnicy w kole po odegraniu muszą szukać nowego wolnego zawodnika do podania.


Parametry cvičení
Sport: Fotbal
Věková kategorie: U10 U11 U12 U8 U9
Část: Część główna
Typ: Grupowy
Čas cvičení: 2 minuta / minuty
Počet opakování: 4 čas
Čas přestávky: 0 vteřina
Intenzita: 50 - 100 %
Tagy: N/D
Treninkové pomůcky: Piłka Oznacznik Pachołek
Sponzor —— Reklama ——
baner