Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Cvičení - 2 kluby
Přidat k oblíbeným

Ustawiamy pole 20 na 30 m , i dzielimy na pol i nadajemy nazwe dwoch klubów np FC Barcelona i Real 

Dzielimy piłkarzy na dwa zespoły i ustawiamy zespoły w polach , Zawodnicy lużno prowadzą pilkę w swoich zespołach na swoich połówkach. Na hasło np. Barcelona wszyscy zawodnicy z piłkami przechodzą na połowę rywala i próbują wybić piłki drużynie przeciwnej. Po 30 sekundach oba zespoły ustawiają się na swoich połówkach i zaczynamy od nowa. 

Parametry cvičení
Sport: Fotbal
Věková kategorie: U10 U11 U8 U9
Část: Część wstępna
Typ: Grupowy
Čas cvičení: 8 minuta / minuty
Počet opakování: 1 čas
Čas přestávky: 0 vteřina
Intenzita: 50 - 100 %
Tagy: N/D
Treninkové pomůcky: N/D
Sponzor —— Reklama ——
baner