Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Cvičení - Rondo 3x1 - tworzenie linii podania
Přidat k oblíbeným
Organizacja: 4 osoby w wyznaczonym polu, wielkość dostosowana do poziomu sprawności.
Przebieg: gra 3x1 w wyznaczonym kwadracie, zadaniem osób bez piłki jak ustawianie się do podaniem po obu stronach odbierającego (tworzenie trójkątów, linii podania). Obowiązkowo gra na 2 kontakty.
Coaching: tworzenie linii podania, siła podania.
Parametry cvičení
| Sport: | Fotbal |
| Věková kategorie: | Všichni |
| Část: | Część główna |
| Typ: | Grupowy |
| Čas cvičení: | 20 minuta / minuty |
| Počet opakování: | 1 čas |
| Čas přestávky: | 0 vteřina |
| Intenzita: | 0 - 100 % |
| Tagy: | Podania i przyjęcia piłki |
| Treninkové pomůcky: | N/D |
Sponzor —— Reklama ——
