Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Cvičení - DUŻE RONDO - PODWÓJNY DZIADEK - PODWÓJNI NEUTRALNI - BUDOWANIE GRY
Přidat k oblíbeným
Dwa kwadraty o boku 12 metrów. Strefa pomiędzy kwadratami 3 metry. Gra na utrzymanie piłki 3x1 + N. Zawodnicy zewnętrzni - dowolna liczba kontaktów. Zawodnik środkowy wychodzi w momencie straty piłki przez zewnętrznego bądź po przejęciu piłki i wyprowadzeniu jej poza kwadrat. Zawodnicy neutralni wspomagają grę w obu kwadratach - grają tylko w oznaczonej strefie. Zawodnicy neutralni grają tylko na jeden kontakt. UROZMAICENIE: wszyscy grają na jeden kontakt.
Parametry cvičení
| Sport: | Fotbal |
| Věková kategorie: | Všichni |
| Část: | N/D |
| Typ: | N/D |
| Čas cvičení: | 10 minuta / minuty |
| Počet opakování: | 1 čas |
| Čas přestávky: | 0 vteřina |
| Intenzita: | 0 - 100 % |
| Tagy: | N/D |
| Treninkové pomůcky: | N/D |
Sponzor —— Reklama ——
