Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Cvičení - Nauczanie gry 1 na 1 w obronie
Přidat k oblíbeným
Zawodnicy dobierają się w pary. Bramkarz w bramce po 2 piłki na parę w obrębie zawodnika C. W pierwszym etapie ćwiczenia zawodnik C wprowadza piłkę ze swojej wyznaczonej strefy skąd wykonuje podanie do zawodnika B, który odgrywa dowolną nogą w dowolnym kierunku natomiast zawodnik C oddaje uderzenie w kierunku bramki. Po zagraniu na strzał zawodnik B przebiega do wyznaczonej strefy skąd prowadzi piłkę natomiast zawodnik C po oddaniu strzału staje się obrońcą. Każda para wykonuje ćwiczenie 10 razy
Parametry cvičení
| Sport: | Fotbal |
| Věková kategorie: | U10 |
| Část: | Część główna |
| Typ: | Grupowy |
| Čas cvičení: | 10 minuta / minuty |
| Počet opakování: | 1 čas |
| Čas přestávky: | 0 vteřina |
| Intenzita: | 0 - 100 % |
| Tagy: | Gra 1x1 |
| Treninkové pomůcky: | N/D |
Sponzor —— Reklama ——
