Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Cvičení - Nauczanie gry 1 na 1 w obronie
Přidat k oblíbeným
Pole gry 10 na 10 metrów. Liczba 9 uczestników. 4 pachołki na polu zabawy. Każdy z zawodników staje przy pachołku. 5 z piłkami, którzy próbują zbić pachołek po minięciu obrońcy. Każdy posiadający piłkę liczy ile razy trafił w pachołek w ciągu 3 minut. Po każdym uderzeniu zawodnik biegnie po swoją piłkę i kontynuuje zabawę. Jeżeli atakujący przewróci pachołek to obrońca sam go poprawia. Zmiana następuje co 3 minuty
Parametry cvičení
| Sport: | Fotbal |
| Věková kategorie: | U10 |
| Část: | Część główna |
| Typ: | Grupowy |
| Čas cvičení: | 10 minuta / minuty |
| Počet opakování: | 1 čas |
| Čas přestávky: | 0 vteřina |
| Intenzita: | 0 - 100 % |
| Tagy: | Gra 1x1 |
| Treninkové pomůcky: | N/D |
Sponzor —— Reklama ——
