Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Cvičení - Małe gry - utrzymanie się przy piłce + gra z zewnętrznym
Přidat k oblíbeným
Drużyna czerwona na wyznaczonym polu gra na utrzymanie się przy piłce. Niebiescy po odbiorze starają się jak najszybciej zdobyć gola na jedną z 4 bramek, wymieniając wcześniej podanie z dowolnym zawodnikiem zewnętrznym.
Zadaniem czerwonych jest jak najszybciej odebrać piłkę po wcześniejszej stracie i znowu przejść do gry na utrzymanie.
Parametry cvičení
| Sport: | Fotbal |
| Věková kategorie: | Všichni |
| Část: | N/D |
| Typ: | N/D |
| Čas cvičení: | 20 minuta / minuty |
| Počet opakování: | 1 čas |
| Čas přestávky: | 0 vteřina |
| Intenzita: | 60 - 100 % |
| Tagy: | N/D |
| Treninkové pomůcky: | N/D |
Sponzor —— Reklama ——
