Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Cvičení - Technika fundamentalna (prowadzenie ze zwodem na pachołku)
Přidat k oblíbeným
Boisko : 25m x25m
Sprzęt: pachołki, piłki, 3 małe bramki
Przebieg:
Zawodnicy ustawieni jak na grafice w 3 rzędach i wykonują prowadzenie piłki od pachołka do pachołka. Przed każdym lub wybranym przez trenera pachołkiem wykonują wskazany przez trenera zwód a następnie go wymijają.
Na końcu każdego slalomu dostawiamy małą bramkę do której zawodnik oddaje strzał po prowadzeniu (na celność).
Modyfikacje:
- zmiany sposobu prowadzenia piłki
Zwracamy uwagę na:
- dokładność i szybkość wykonania prowadzenia i zwodu
Parametry cvičení
| Sport: | Fotbal |
| Věková kategorie: | U10 U11 U12 U8 U9 |
| Část: | Część wstępna |
| Typ: | Indywidualny |
| Čas cvičení: | 20 minuta / minuty |
| Počet opakování: | 1 čas |
| Čas přestávky: | 0 vteřina |
| Intenzita: | 30 - 70 % |
| Tagy: | Działania indywidualne Drybling Prowadzenie piłki Czucie piłki Kontrola piłki |
| Treninkové pomůcky: | Bramka mała Pachołek |
Sponzor —— Reklama ——
