Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Cvičení - Wymiana podań z przyjęciem kierunkowym
Přidat k oblíbeným

Ćwiczenie wg filmiku:

https://football-tactics.com/pase-pivoteos-vvv/?fbclid=IwAR3qp2YGjy-GP-P6DhUewYNfn8qNyMFtxUm0OVGGba6_WaFknJTgn7itGVg#game

Rozpoczyna zawodnik z piłką, wprowadzeniem piłki w pole ćwiczenia po czym podaje do zawodnika bez piłki(który także wchodzi w pole gry), ten mu odgrywa na różne sposoby- dołem, średnio, wysoko.
Zawodnik, który rozpoczął ćwiczenie ma przyjąć kierunkowo za siebie/na boki opanowując piłkę.

CP:
-zwracamy uwagę na siłę i celność podania

-dobre przyjęcie kierunkowe

-ćwiczenie robione w tempie

-gotowość zawodników bez piłki czekających na ruch- nisko na nogach, niska praca na nogach





Parametry cvičení
Sport: Fotbal
Věková kategorie: Všichni
Část: Część wstępna
Typ: Indywidualny
Čas cvičení: 10 minuta / minuty
Počet opakování: 1 čas
Čas přestávky: 0 vteřina
Intenzita: 30 - 60 %
Tagy: przyjęcie kierunkowe Podania i przyjęcia piłki
Treninkové pomůcky: N/D
Sponzor —— Reklama ——
baner