Podanie bramkarza do zawodnika stojącego po prawej stronie, zagranie piłki zwrotnej i zmiana ciężaru gry przez bramkarza na lewą stronę. Następnie zagranie do zawodnika stojącego w środku, odegranie i strzał. Ćwiczenie to wykonujemy w dwóch organizacjach. W każdej z nich podanie ukierunkowane jest w inną stronę. W jednym bramkarz rozpoczyna w lewą stronę, a w drugim rozpoczęcie jest na prawą stronę.